به گزارش ترنپرانت ، در طي روزهاي اپيدمي ويروس كرونا و قرنطينه در منازل و همچنين نزديك شدن به روزهاي عيد ، بسياري از افراد از كمبود خواب يا تغيير ساعت خود رنج مي برند. لازم به ذكر است كه كمبود خواب يا تغيير ساعت باعث بروز مشكلاتي از جمله بيماري آلزايمر ، اختلال شناختي …
منبع: مجله پزشكي سلام دكتر
چند توصيه مهم براي بي خوابها
- چهارشنبه ۰۴ فروردین ۰۰ ۱۵:۲۰
- ۱۱ بازديد
- ادامه مطلب
- ۰ نظر